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Posted by みやchan運営事務局 at

2011年10月31日

★パンプキンカスタード★


かぼちゃ大好き
色も味も見た目も秋は誘惑の季節(笑)栗、お芋、かぼちゃ止まりません
今日は朝から忙しい1日で疲れました…  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 17:12Comments(0)おすすめ

2011年10月31日

★くろすけの行動★


くろすけ、外に出して~のニャー
だめーとなでなでしていたら…
じーっと見つめられました(笑)
きっと、ケチ~とか怒っている視線。

そのうち、グレて網戸を爪に引っかけて自分で出ていきました

すごいくろすけは賢かったんですね~
  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 15:11Comments(0)癒し

2011年10月30日

★悪い生活環境★

普段の生活の中で背骨や骨盤をずらしていませんか?メアリーローズでは検査をしながら、悪いクセや寝方などを聞いて改善方法をアドバイスします。
意外と自分で悪くしてしまってる人多いんですよ~。
原因が分かれば何をすればいいかも分かってきます
その中でも運動は絶対欠かせません
運動出来ない理由を考えるのではなく、どうやったら出来るかを考えていきましょう。うまくいかなくて悩んでいる方はご相談くださいね少しずつ前に進んでいきましょう  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 16:42Comments(0)カイロプラクティック

2011年10月29日

★カルシウム★

1日に必要なカルシウムちゃんと摂取してますか?年齢によって必要な量は異なります。成長期の子供さんも気をつけてあげましょう。毎日の食事だけで摂取するには限界があります。足りない分はきちんとサプリメントで補いましょう。
カルシウム、コンドロイチンは大事ですよ~  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 16:06Comments(0)おすすめ

2011年10月29日

★お芋入り★


母が持たせてくれたぜんざいおいしいお芋たっぷり

昨日はお腹いっぱいだったので今日のおやつ。元気100倍です(笑)
  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 11:54Comments(0)癒し

2011年10月29日

★大根葉と油揚げのお味噌汁★


昨日、実家からもらってきた大根葉
柔らかくて美味しいです。根っこも食べます

実家近くのお世話になってるおばちゃんの様子も見にいきました。ずいぶん元気になってて一安心わざわざお赤飯を作ってくれました。ごま塩かけてハフハフしながらウマっと食べてました。

昨日家に帰る途中、父におやつとコーヒーを持って畑に寄りました。父は種をまいて芽が出たのをうれしそ~に私に説明(笑)この間は私の姪のMちゃんが畑にきて一緒に種まきしたとかニコニコして話してました。あれだけ、一生懸命育てるからおいしい野菜が出来るんですね~
何でも愛情が大切ですね  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 07:53Comments(0)おすすめ

2011年10月28日

★たまひも煮込み★


仕事の後、実家へ。稲刈りでクタクタの母を施術しました。いくつか体操もしました
息子の好きなたまひも煮込みを作ってくれました。息子パクパクうま~って(笑)大喜びで食べてました。

母は不慣れなのでかなり疲れたようでした。父にはあまり無理しないでねって話してきました(笑)

きれいな餅米が出来てましたいいお餅が出来そうですね~
くろすけを発見して下から呼んでも降りてきません抱っこして肉球触りたかったのに~
帰るまでどこかに行って帰ってきませんでした
くろちゃ~ん  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 20:27Comments(0)子供

2011年10月28日

★11/3宮崎初出店★



都城市高城にあるSAKURAさん
私の地元なんですが、初めて行きました。今朝から出張で都城に来ています。お昼はお友達のHちゃんにごちそうしてもらいましたありがとう
パンも料理も美味しくて人がいっぱい。周りは畑がひろがるのどかな場所。石山観音池のまだ先(笑)のどかな風景大好きなので癒されました。Hちゃんとの爆笑トークも楽しいひとときでした
特にミニクロワッサンがおすすめパン屋さんもあるんですが、お店に入って順番を待ってる時にはまだまだたくさんあったのに帰りには少なくなっててびっくり。美味しいから買って帰るんですね~都城には3店舗あるみたいですが、今度宮崎駅西口ビル1階に出来るみたいです。11/3グランドオープンみたいです。今日はランチの950円。お土産のパンはかぼちゃハロウィンですね~即買い(笑)  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 15:40Comments(2)おすすめ

2011年10月28日

★ことば★

朝起きて
太陽の光をいっぱい浴びて

おはようって笑顔で言えますか?

子育て中のお母さんは起こすのに悪戦苦闘かもしれせんが(笑)

それでも、起きたら笑顔でおはようって言ったら元気でます。
ことばはとても大切
ちょっとした何気ない一言で人を傷つけてしまったり…

いろんなことばに励まされたり。

たった一言で頑張れたりもしますよね。小さい頃からことばの使い方はよく息子に話してきました。なので、悪い表現なんかしたときはドカーンと雷が落ちます(笑)

ことばの影響力はすごいです。いろんないいことばを読むとすぐ泣きます

ことばで感動を与えられる人はすごいです

1日の始まり。

おはようから元気にいきましょう  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 11:11Comments(0)おすすめ

2011年10月27日

★石釜キッチン大輝★



石釜キッチン大輝さんへ。
ピザ大きい~(笑)
季節の野菜ピザ。人参のスープが美味しかったです
ピザランチ、パスタランチなどいろいろありました
デザートはヒアルロンサン入りゼリー甘酸っぱいラズベリーのゼリー
美味しかったですパスタも味見。美味しかったですよー。
あの大きさならピザ単品でもいいですね
木花郵便局近くにありますよー  


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 16:50Comments(0)おすすめ