2010年05月11日
★健康通信★
息子が学校からプリントをもらってきました
その中に・・・
朝ごはんを食べないとどうなるのでしょう?
って書いてありました。
子供にも分かりやすいように書いてあるので
なるほど~~~
って余計に朝ごはんの大切さが分かりました。
1食でも抜くと栄養が脳に運ばれないのでボーっとしたりイライラ
寝ている間はわずかに体温が下がるので朝ごはんを食べないと体温が上がらないので
体がだるかったりします
そして~
胃や腸などの内臓は食べ物が入ってこないと活発に動かないので、
朝ごはんを食べないと内臓が動かないため便が腸にたまりやすくなります
便秘の方は、朝ごはんですね
その中に・・・
朝ごはんを食べないとどうなるのでしょう?
って書いてありました。
子供にも分かりやすいように書いてあるので
なるほど~~~
って余計に朝ごはんの大切さが分かりました。
1食でも抜くと栄養が脳に運ばれないのでボーっとしたりイライラ
寝ている間はわずかに体温が下がるので朝ごはんを食べないと体温が上がらないので
体がだるかったりします
そして~
胃や腸などの内臓は食べ物が入ってこないと活発に動かないので、
朝ごはんを食べないと内臓が動かないため便が腸にたまりやすくなります
便秘の方は、朝ごはんですね
Posted by Mary Roseメアリーローズ at 22:05│Comments(0)
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