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2011年07月29日

★むくむ~って方★

足がむくむ~って方がとても多いです

むくむと足が重~くなっちゃいますよね~

靴下の跡がくっきりついてなかなか消えなくありませんか~


むくみを解消するためには歪みを解消して、運動をしないといけません。メアリーローズでは、歪みを解消して、簡単なバンド体操を一緒にやります。

下半身は老廃物が溜まりやすいので骨盤、股関節、ふくらはぎの運動などを取り入れてきれいに締まった足を目指しましょう


引き締まった足首は目立ちますよ~

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Posted by Mary Roseメアリーローズ at 17:02│Comments(0)美容カイロ
 
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