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2013年08月29日

★なんで痩せないのー?★

いろんなダイエットアセアセ

皆さん試したことたくさんあると思いますがいこつ


失敗した人もたくさんいると思いますダウン

出産して骨盤が開いたまま放置・・・

そのまま、年を重ね運動もしない・・・

年を重ねると筋力は低下してしまい骨盤は余計に開きやすくなってしまいますオドロキ

見た目だけでなく、健康にもかなり影響が出てきます。

骨盤がゆがむと、股関節の痛みやむくみ、腰痛、肩こり、不眠・・・

人間の土台でもある骨盤がずれると背骨や頸椎、顔までも歪みやすくなるからです。

痛みが出たら痛み止めの薬に頼っていませんか?

自分の体はもっと大切にしましょうニコニコ

私も43歳!!!何もしなければ太る年齢です。

22時にお店が終わり、自宅へ戻るのは23時くらい。それから食事です。

こんな生活してたら絶対太ります。太らないように生活習慣を見直すだけでいいんですよ~

もっと、真剣に体の事考えましょうピカピカ



しっかり骨盤を矯正し














バンドを使って代謝を上げる体操力こぶ

血流も良くなりますので冷え性の方にもおすすめ音符





そして、骨盤がゆがまないように骨盤矯正下着で固定しますアップ

骨盤が開いていては運動をしても効果があがりませんし、股関節も痛めてしまいます。

体の痛みは歪みのサイン!!!まずは歪みチェックしてみましょうスマイル

むくみ、疲れやすい、横向きでしか寝れない、足を組む、猫背、肩こり、腰痛など

こんな症状がある方は歪んでる可能性大ですよ~叫び


Posted by Mary Roseメアリーローズ at 11:00│Comments(0)
 
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