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2012年02月29日

★体重or体のライン★

実家の野菜。白菜、水菜、ホウレン草、せんもと。とっても甘くて美味しいお野菜。土が栄養たっぷりなので野菜の育ちもいいんですよ。うちはかなり野菜を食べます。だから、両親に感謝です。太陽をいっぱい浴びた新鮮野菜。野菜畑で働く両親が目に浮かびます。体に必要な栄養はまずは食事から。ダイエットで食事を抜いたら余計に栄養は足りなくなってしまいます。しっかりバランスよく食べて、体重ばかり気にするのではなく体のラインを気にしましょう。体重が減ってもまわりに気付かれないのは体のラインのせいです。体のラインをきれいにしながら、自然に体重を落としていきましょう。骨盤の歪みは代謝や血流も悪くなるので痩せにくくなっていきますよ~



Posted by Mary Roseメアリーローズ at 14:17│Comments(0)
 
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