～海が見えるリゾート空間～MaryRose　　　　　　　　　　　　　　　　

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清武の先生、HANDSBONE2にあった、ヤシの実から出ている

ヤシの木です～


アジアンな感じで


可愛かったです


ヤシの実って


器や鉢植えにしてもいいですよね


一度、ヤシの実ジュースをストロー指して

実のまま飲んでみたいなぁ～

今日は、うれしいお知らせがきました

パン教室に参加できることになりました～


すごーい

とっても楽しみです


連休明けからなので、写真たくさん撮ってきます

いい一日でした～

  カイロプラクティックとは・・・　　　
　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
　　　　定期的に施術をすることで身体の歪みを根本から改善する手
　　　　助けをします。

　　　　腰痛、肩こり、冷え性、便秘、生理痛・・・

　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
　　　　真の美しさを取り戻しましょう。

メニュー　　　　
　カイロプラクティック /　美容カイロプラクティック /　筋膜リリース /　
  フェイシャルエステ / デコルテエステ　　　　

カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小顔矯正 / 骨盤矯正 / 骨盤体操
　　　
　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
　　　　　　　　　　　骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 筋・筋膜リリース　　　　　　　　　　　　　　

エステコース　　　　　　
　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
クレンジング / 吸着洗顔 / クレイマッサージ / 温熱パック / 鎮静 /
クレイパック / お仕上げ

 デコルテエステ（40分）　　4,200円   
 デコルテクレンジング / クレイスチームマッサージ / 温熱パック / お仕上げ     　　　　　

セットメニューが断然お得　　　
　　　　　　　　　　　2コースセット　5,800円
　　　　　　　　　　　3コースセット　7,800円

  

これは～

月間パームスさんに載せていただいた同じグループの店舗の広告です


大淀、清武、江平にありますので





美容や景色に癒されたい方はMaryRoseへ



















今日の花壇のバラは



たくさん可愛いバラが咲いてます

  カイロプラクティックとは・・・　　　
　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
　　　　定期的に施術をすることで身体の歪みを根本から改善する手
　　　　助けをします。

　　　　腰痛、肩こり、冷え性、便秘、生理痛・・・

　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
　　　　真の美しさを取り戻しましょう。

メニュー　　　　
　カイロプラクティック /　美容カイロプラクティック /　筋膜リリース /　
  フェイシャルエステ / デコルテエステ　　　　

カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小顔矯正 / 骨盤矯正 / 骨盤体操
　　　
　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
　　　　　　　　　　　骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 筋・筋膜リリース　　　　　　　　　　　　　　

エステコース　　　　　　
　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
クレンジング / 吸着洗顔 / クレイマッサージ / 温熱パック / 鎮静 /
クレイパック / お仕上げ

 デコルテエステ（40分）　　4,200円   
 デコルテクレンジング / クレイスチームマッサージ / 温熱パック / お仕上げ     　　　　　

セットメニューが断然お得　　　
　　　　　　　　　　　2コースセット　5,800円
　　　　　　　　　　　3コースセット　7,800円

  

今朝の朝ごはん

10分かかってません・・・

メニューはベーコンチーズバーガー

手作りフルーツジュース

オレンジです


作り方は簡単

米粉パンにチーズをのせて軽くトースト。

ベーコンをフライパンで焼いて、焼きあがったパンにのせます。

あとは、レタス、パプリカをのせケチャップを少しかけて～

出来上がり


ジュースはミキサーにりんごとバナナ、牛乳を入れてグルグル～


完成です。

朝って忙しいですよね～


洗濯、朝ごはん、子供を起こして・・・


なので、朝ごはんに時間をかけて作れません


だけど、食欲をそそる見た目は大事です


適当でも美味しそうに見えて、美味しければ


いいのです～


私の料理は・・レミさんのキッチンショーを見ていると

自分を見ているようです


あの、適当さ～


料理でも何でもイメージが大切です。

イメージが出来れば後は早いです。


妄想になれているので～

イメージも早いです！！

夢だってイメージしなきゃ、絶対叶いません


やっぱり、妄想は大切ですよ～


って、朝ごはんで夢を語れる私は

やっぱり妄想族なのです


  

人参の葉っぱきれいでしょう


いい香りがします


食べないともったいない


ってことで・・・





桜海老と人参の葉っぱのかき揚げです


これなら、子供にも大丈夫


桜海老と人参の葉っぱの香りで～


美味しさ倍増です


お魚も、お野菜も最後まで残さず食べてエコ生活ですね～  

このパンは柳丸の鮮度市場の中にあるパン屋さんで

買いました

見た目も可愛いし、美味しかったです

それに、安かったですよ～

パンが大好きなので

あの香りに惹かれてしまいます

こんなパンが作れたらな～って・・・

親子でパン作り教室に、申し込みしました

抽選みたいなので、当たるといいな

  カイロプラクティックとは・・・　　　
　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
　　　　定期的に施術をすることで身体の歪みを根本から改善する手
　　　　助けをします。

　　　　腰痛、肩こり、冷え性、便秘、生理痛・・・

　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
　　　　真の美しさを取り戻しましょう。

メニュー　　　　
　カイロプラクティック /　美容カイロプラクティック /　筋膜リリース /　
  フェイシャルエステ / デコルテエステ　　　　

カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小顔矯正 / 骨盤矯正 / 骨盤体操
　　　
　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
　　　　　　　　　　　骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 筋・筋膜リリース　　　　　　　　　　　　　　

エステコース　　　　　　
　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
クレンジング / 吸着洗顔 / クレイマッサージ / 温熱パック / 鎮静 /
クレイパック / お仕上げ

 デコルテエステ（40分）　　4,200円   
 デコルテクレンジング / クレイスチームマッサージ / 温熱パック / お仕上げ     　　　　　

セットメニューが断然お得　　　
　　　　　　　　　　　2コースセット　5,800円
　　　　　　　　　　　3コースセット　7,800円

  

お友達にイサキをもらったので

カルパッチョ作りました

レモンを切らしてたので・・・

日向夏を絞って、オリーブオイルと塩コショウで味をととのえました。

アラももらったので、潮汁。












切り身にして、ソテーにしました



とっても、美味しかったです

  

これは、わたしのお気に入りの花壇です


いろんなお花が咲いています






バラ、ブーゲンビリア、ローズマリー、ラベンダー、タイム・・・



レンガって、葉っぱの緑やお花が引き立ちますよね～








このツルバラはピンクの可愛いバラをたくさん咲かせてくれるんです

庭の壁に誘引していこうとがんばってます





そして～レンガ200個届きました


いよいよ～BBQ＆スモークテーブルの作成開始です

わくわくしてきました

  カイロプラクティックとは・・・　　　
　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
　　　　定期的に施術をすることで身体の歪みを根本から改善する手
　　　　助けをします。

　　　　腰痛、肩こり、冷え性、便秘、生理痛・・・

　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
　　　　真の美しさを取り戻しましょう。

メニュー　　　　
　カイロプラクティック /　美容カイロプラクティック /　筋膜リリース /　
  フェイシャルエステ / デコルテエステ　　　　

カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小顔矯正 / 骨盤矯正 / 骨盤体操
　　　
　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
　　　　　　　　　　　骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 筋・筋膜リリース　　　　　　　　　　　　　　

エステコース　　　　　　
　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
クレンジング / 吸着洗顔 / クレイマッサージ / 温熱パック / 鎮静 /
クレイパック / お仕上げ

 デコルテエステ（40分）　　4,200円   
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セットメニューが断然お得　　　
　　　　　　　　　　　2コースセット　5,800円
　　　　　　　　　　　3コースセット　7,800円

  

たけのこ、しいたけ、えんどう豆などいろんな具が入った混ぜ寿司です

山椒のいい香りも合います

これも、ご近所さんに頂いたものです

ごちそうさまでした

  カイロプラクティックとは・・・　　　
　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
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　　　　助けをします。

　　　　腰痛、肩こり、冷え性、便秘、生理痛・・・

　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
　　　　真の美しさを取り戻しましょう。

メニュー　　　　
　カイロプラクティック /　美容カイロプラクティック /　筋膜リリース /　
  フェイシャルエステ / デコルテエステ　　　　

カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　小顔矯正 / 骨盤矯正 / 骨盤体操
　　　
　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
　　　　　　　　　　　骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 筋・筋膜リリース　　　　　　　　　　　　　　

エステコース　　　　　　
　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
クレンジング / 吸着洗顔 / クレイマッサージ / 温熱パック / 鎮静 /
クレイパック / お仕上げ

 デコルテエステ（40分）　　4,200円   
 デコルテクレンジング / クレイスチームマッサージ / 温熱パック / お仕上げ     　　　　　

セットメニューが断然お得　　　
　　　　　　　　　　　2コースセット　5,800円
　　　　　　　　　　　3コースセット　7,800円

  

ご近所さんから、あくまきを頂きました




とってもきれいなあくまきで、いい香りです




きな粉と黒砂糖を混ぜて～


まぶして食べました


ほうじ茶のいい香りとあくまきで、癒されました

  

らっきょうに酢味噌をかけて食べるのって

美味しいですよね～

あんまり食べるとお腹痛くなっちゃいますけど・・・

今日のお昼は～

昨日の鱧のだし汁が残っていたので

おうどんを入れて

食べました



鱧のだしと野菜の甘みがでて美味しかったです

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　　　　カイロは　「手」　プラクティックは　「技術」　という意味です。
　　　　身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを矯正し、本来の身体の
　　　　可動域に近づくよう働きかける手技療法です。
　　　　定期的に施術をすることで身体の歪みを根本から改善する手
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　　　　このような症状を持つ女性が大変多くなってきています。
　　　　カイロプラクティックで歪みを矯正することで痛みをやわらげ、
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カイロコース　　　　
　　　美容カイロ＋骨盤ダイエットコース（40分）　3,500円　　　　　　　　　　　　　　
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　　　腰痛＋肩こりコース（40分）　3,500円
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　　　フェイシャルエステ（40分）　　4,200円　　　
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